Loading...
คลับมันตรา สัปดาห์นี้ 3 สาวพิธีกร นาเดีย-หมวย-เอิง เปิดบ้านต้อนรับแขกรับเชิญสาวสวยมากความสามารถ เต้ย-จรินทร์พร จุนเกียรติ ที่ขอเคลียร์คิวให้เกียรติแวะเวียนมาบ้าน คลับมันตรา ทั้งที 3 สาวจึงอาสาพาไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี เพราะสาว เต้ย เผยว่าอยากออกกำลังกายแบบจริงจังบ้าง เพราะสุขภาพไม่ค่อยดี สาว หมวย เลยจัดให้ โดยการพาสาว เต้ย ไปเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายอีกหนึ่งรูปแบบ ที่นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีอีกด้วย อย่างการโยคะพิลาทิส ซึ่งสาว เต้ย ก็ทำได้ดีทีเดียว ต่อด้วยอีก 1 กิจกรรมยามว่างที่เรียกว่าช่วยทำให้จิตใจสงบนิ่งลง และมีสมาธิมากขึ้น อย่างการสะสมหินสวยงาม ที่มีหลากสี หลากชนิด และแต่ละแบบก็ช่วยในเรื่องที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นช่วยเสริมในเรื่องของสุขภาพ หรือช่วยเสริมในเรื่องเรียกทรัพย์ เป็นต้น ซึ่งแน่นอนว่าไม่พลาดที่จะนำหินก้อนโปรดมาให้ชาว คลับมันตรา ได้ชมกันด้วย ต่อด้วยเรื่องราวความสวยความงามที่สาว เอิง ขอนำวิธีการเขียนอายไลน์เนอร์หลากหลายรูปแบบมาเสนอ เพื่อสร้างสีสันให้กับเทศกาลวันหยุดยาวที่กำลังจะมาถึง ต่อด้วยเมนูเด็ดๆที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อย และคุณพ่อคุณแม่ยังสามารถร่วมกันทำกับลูกน้อยได้อีกด้วย กับเมนูเครปไก่สำหรับคุณหนู ปิดท้ายด้วยเรื่องราวมงคลประจำปี 2556 จาก อาจารย์ช้าง-ทศพร ศรีตุลา
ติดตามเรื่องราวสร้างสุขแบบครบสูตรได้ในรายการ “คลับมันตรา” ในวันอาทิตย์ที่ 23 ธันวาคมนี้ เวลา 9.40-10.30 น. ทางททบ.5 หรือติดตามได้ที่ www.facebook.com search คำว่า club mantra
PRSociety | Thai Magazine Online
E-mail : prsociety.net@gmail.com, webmaster@prsociety.net
Tel : 66(2) 115 8548, 66(8) 0747 7748 
Fax : 66(2) 591 9625
